EBW™: le Competenze Emotive
Consapevolezza di sè
Realizza i tuoi sogni
“Sogna come vorresti la tua vita e realizza il tuo sogno.
Non versare lacrime se non sei riuscito ad ottenere una cosa, ma non adagiarti sugli allori quando ne hai conseguita una.
Chi delinea con chiarezza i propri obiettivi, mantiene chiaro il quadro generale della situazione, anche nella frenesia degli accadimenti.
Non perdere mai d’occhio l’obiettivo della tua vita”
(Lothar Seiwert -La strategia dell’orso- La forza è nella calma)
La consapevolezza di Sè è la prima fondamentale COMPETENZA PERSONALE (intesa come quella competenza/capacità che determina il modo in cui controlliamo noi stessi).
Questa Consapevolezza comporta la conoscenza dei propri stati interiori,preferenze, risorse ed intenzioni.
Riguarda in generale tre aspetti:
- Consapevolezza emotiva: riconoscimento delle proprie emozioni e dei loro effetti
- Autovalutazione accurata: conoscenza dei propri punti di forza e dei propri limiti
- Fiducia in se stessi: sicurezza nel proprio valore e nelle proprie capacità
All’interno del modello EBW, questa capacità mostra la consapevolezza di come veniamo percepiti dagli altri.
E’ quindi molto importante perchè è come se fosse lo specchio di quello che gli altri vedono di noi.
Le persone che hanno un punteggio alto riconoscono i loro punti di forza e le aree di miglioramento, viceversa le persone che hanno un punteggio basso non si riconoscono nel profilo EBW™ delineato.
Questo indice è stato disegnato attraverso indicatori statistici predittivi della differenza tra come ci si misura e come ci misurano gli altri. Non è però basato su una teoria provata e quindi sul perchè ci sia questo “gap” differenziale.
Si può utilizzare esclusivamente per verificare se durante la compilazione del questionario si sia stati realistici ed onesti con sè stessi.
E permette quindi di estendere la riflessioni e la conversazioni su altri aspetti importanti legati a questa Capacità.
“La consapevolezza è legata alla Presenza e al discernimento. All’ interno del modello Insights Discovery ad esempio è data dalla piena consapevolezza delle proprie energie e preferenze personali e dalla possibilità di estenderle” (A cura di Gian Carlo Manzoni)
I 10 CONSIGLI DEGLI ORSI
- Scrivi la visione della tua vita !
- Togli di testa i capelli superflui !
- Sfrutta il tempo prezioso !
- Pianifica la giornata !
- La cosa più importante prima di tutto !
- Concediti delle pause tutte per te !
- Prenditi tempo per compiti nuovi !
- Fai una pausa !
- Cogli l’attimo !
- Realizza i tuoi sogni !
Questionario on line EBW™ (Emotions and Behaviour at Work Questionnaire): è un questionario che fornisce un feedback sullo stile comportamentale preferito e sulla propria Intelligenza emotiva. Si basa sull’analisi di otto cluster emozionali e comportamentali.