Resilienza nel Cuore

GESTIRE LO STRESS E LE EMOZIONI PER RIALLINEARE IL PROPRIO FLUSSO VITALE IN AZIENDA E NELLA VITA

Percorso focalizzato su tecniche innovative e naturali per sostenere la resilienza e migliorare la salute generale. Partendo dal cuore, esploreremo come mantenere e aumentare la resilienza, gestire la carica emotiva e raggiungere la coerenza cardiaca per favorire un ritmo di vita sano.
L’obiettivo principale è quello di apprendere e condividere strategie per riscoprire, ricaricare e riattivare le proprie fonti primarie di energia. Attraverso pratiche di respirazione consapevole, imparerai a sostenere la consapevolezza e a vivere in armonia con il tuo corpo e le tue emozioni. Stare bene sarà la nostra meta finale.

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Formazione Formatori METALOG

31 Gen2025

09:30-13:00 | 14:00-16:30

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Tre giornate, quattro moduli

Un ora di consulenza gratuita con il Coach

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