Corsi Benessere e Formazione. Percorsi di formazione allo sviluppo della Leadership per chi è interessato ad affinare le capacità di guida e trasformare la consapevolezza della propria leadership.
Il viaggio che proponiamo è prettamente esperienziale, progettato per guidare gli individui attraverso un processo di auto-riflessione, sviluppo di abilità e implementazione di pratiche quotidiane che favoriscono il benessere complessivo.
All you need is breath
“All you need is breath” è un percorso volto all’apprendimento di alcune tecniche di respiro consapevole, che consentono di gestire i sintomi psicologici e fisiologici procurati dal vivere situazioni stressanti.
Benessere Produttivo e Worklife Balance
Il corso “Benessere Produttivo e Worklife Balance” è un corso intensivo della durata di due giorni, progettato per aiutare i partecipanti a raggiungere un equilibrio sano tra lavoro e vita personale, migliorando contemporaneamente la loro produttività e il loro benessere complessivo.
Benessere, resistenza o resilienza?
Durante il corso, impareranno a sviluppare la resilienza emotiva e a gestire le proprie emozioni in situazioni di stress, consentendo loro di affrontare le avversità con calma e determinazione. Si aiuteranno i partecipanti a cercare di avere una maggiore conoscenza delle proprie emozioni, del proprio modo di gestirle e di affrontare gli eventi stressanti della vita quotidiana e lavorativa.
Lo Yoga Integrated Method è un metodo che si avvale dell’integrazione di moderne discipline del mondo occidentale quali la conoscenza del rapporto tra corpo ed energia della gravità, posturologia, l’anatomia, la fisiologia del movimento e del funzionamento dei sistemi corporei.
